ZonaPublic.com - Cari camilan tinggi kalori di Indomaret yang bisa memenuhi energi seharian? Yuk, lihat daftar cemilan tinggi kalori yang bisa kamu temukan dengan mudah di Indomaret.
Dari keripik tempe hingga kacang almond, semuanya bisa kamu coba buat nambah tenaga!
Camilan Tinggi Kalori di Indomaret
Indomaret emang surganya camilan. Dari yang manis, asin, sampai gurih, semuanya ada. Buat kamu yang butuh tambahan energi atau sekadar ingin ngemil, ada berbagai pilihan camilan tinggi kalori di Indomaret yang bisa kamu pilih. Tapi ingat, konsumsi secukupnya, ya!
Daftar Camilan Tinggi Kalori yang Bisa Kamu Temukan di Indomaret
1. Keripik Tempe - 100 Gram (225 Kalori)
Keripik tempe adalah pilihan camilan tinggi protein dan kalori yang praktis. Kandungan proteinnya bagus buat otot, sementara kalorinya bisa bikin kamu kenyang lebih lama. Cocok buat yang cari cemilan Indonesia yang khas.
2. Kacang Almond - 27 Gram (180 Kalori)
Kalau lagi cari cemilan sehat, kacang almond bisa jadi pilihan. Selain kalorinya yang cukup tinggi, almond juga dikenal sebagai sumber lemak sehat. Plus, kacang almond mengandung antioksidan yang bisa bantu lawan radikal bebas.
3. Donat - 35 Gram (133 Kalori)
Donat kecil di Indomaret emang kelihatan mungil, tapi jangan remehkan kalorinya. Dengan 133 kalori per 35 gram, donat ini bisa jadi solusi camilan cepat kalau kamu butuh sesuatu yang manis.
4. Abon Sapi - 25 Gram (120 Kalori)
Abon sapi adalah camilan khas Indonesia yang juga bisa kamu temukan di Indomaret. Kalorinya cukup tinggi, dan rasanya yang gurih bikin cemilan ini disukai banyak orang.
Pilihan Camilan Lain yang Juga Tinggi Kalori
Selain yang udah disebut di atas, masih ada banyak lagi pilihan camilan tinggi kalori di Indomaret yang bisa kamu coba:
- Chuba Keripik Ubi Jagung Manis
- Chuba Keripik Ubi Pedas Bawang
- Indomaret Kacang Koro Kulit
- Indomaret Kacang Koro Original
- Garuda Kentang Panggang Rosta BBQ
- Pringles Potato Crisps Saucy BBQ
- Ritz Biskuit Sandwich Crackers Cokelat
- Ritz Biskuit Sandwich Keju
Kenapa Camilan Tinggi Kalori Itu Penting?
Kadang, aktivitas yang padat menuntut kamu buat ngemil makanan yang tinggi kalori biar tetap bertenaga. Kalori bisa bikin kamu kenyang lebih lama dan menjaga energi tetap stabil.
Tapi, ingat, ngemil terlalu banyak camilan tinggi kalori juga punya risiko, seperti berat badan naik atau risiko kolesterol tinggi. Buat para generasi Z yang aktif, camilan tinggi kalori ini bisa membantu kalian yang punya jadwal padat.
Tapi jangan lupa, ngemil sambil diimbangi dengan olahraga, ya!
Fakta Tentang Kalori dan Lemak di Camilan
Camilan tinggi kalori biasanya berasal dari makanan berlemak atau berminyak, terutama dari lemak jenuh dan karbohidrat olahan. Cemilan seperti keripik biasanya dibuat dengan proses penggorengan, yang meningkatkan jumlah kalorinya.
Misalnya, Pringles dan keripik tempe punya kandungan kalori tinggi yang umumnya disukai karena renyah dan rasanya.
Kacang-kacangan juga jadi sumber kalori yang bagus, dengan lemak sehat yang membantu dalam menjaga kesehatan jantung. Misalnya, kacang almond punya lemak sehat yang bermanfaat untuk tubuh.
Risiko Konsumsi Camilan Tinggi Kalori Berlebihan
Biarpun camilan tinggi kalori di Indomaret menggoda, ada baiknya juga kita sadar akan efek sampingnya kalau dikonsumsi berlebihan. Kalori berlebih bisa disimpan tubuh jadi lemak, yang kalau terlalu banyak, bisa bikin berat badan naik.
Selain itu, konsumsi lemak jenuh yang berlebihan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
Tips ngemil sehat:
- Pilih camilan yang nggak banyak mengandung lemak jenuh
- Batasi porsi
- Coba seimbangkan dengan buah atau camilan rendah kalori lainnya
Indomaret punya banyak banget pilihan camilan tinggi kalori yang bisa memenuhi kebutuhan energimu. Dari keripik tempe yang renyah, kacang almond yang sehat, hingga Pringles dan Ritz yang selalu jadi favorit.
Buat para generasi Z, camilan ini bisa jadi pilihan yang simpel dan pas buat mendukung aktivitas harianmu. Tetap ingat buat ngemil secukupnya, ya!
FAQ
1. Camilan apa yang mengandung kalori tinggi?
Camilan tinggi kalori biasanya mengandung lemak, gula, atau karbohidrat yang tinggi. Di Indomaret, kamu bisa menemukan beberapa contoh seperti keripik tempe, kacang almond, donat, dan abon sapi.
Selain itu, camilan kemasan seperti keripik ubi, kacang koro, Pringles Potato Crisps, dan Ritz Sandwich juga termasuk dalam camilan yang tinggi kalori.
2. Makanan yang tinggi kalori seperti apa?
Makanan tinggi kalori umumnya padat energi, mengandung banyak lemak, gula, atau karbohidrat kompleks. Contohnya adalah makanan gorengan, keripik kentang, kacang-kacangan, cokelat, donat, dan produk olahan seperti abon atau sosis.
Makanan-makanan ini mengandung lebih banyak kalori per gram dibandingkan dengan makanan yang rendah lemak atau gula.
2. Surplus kalori makan apa saja?
Untuk mencapai surplus kalori, kamu bisa mengonsumsi makanan berkalori tinggi seperti kacang-kacangan, alpukat, nasi, pasta, roti, dan camilan manis.
Menggabungkan makanan berlemak seperti daging merah atau keju dengan karbohidrat olahan seperti nasi atau pasta juga akan membantu meningkatkan kalori harian.
3. Minuman apa saja yang mengandung kalori tinggi?
Beberapa minuman tinggi kalori termasuk minuman bersoda, jus buah dengan tambahan gula, milkshake, kopi atau teh dengan krim dan gula, dan minuman berenergi.
Minuman yang menggunakan susu full-fat seperti latte atau frappuccino juga bisa menambah kalori harian dengan cukup cepat.